pro gainer

[...] bo od razu po treningu pije gainera. 6 posiłek (22:00):3 jaja (12,5/10/1) (144 kcal), 50g makreli wędzonej (10/8/0) (112 kcal), 200ml mleka (7/4/10) (154 kcal) , 2 jabłka (0/0/10) (40 kcal) = (35,5/17/66) (450 kcal). Tu wyrzuciłem kanapeczki bo było sporo ponad normę kalorii. O to chodziło? Jeśli jeszcze coś potrzeba piszcie i proszę o korektę.

[...] (40 kcal) = (35,5/17/66) (450 kcal) . Tu wyrzuciłem kanapeczki bo było sporo ponad normę kalorii. TUTEJ DAJATEN TWARÓG O to chodziło? Jeśli jeszcze coś potrzeba piszcie i proszę o korektę. ZMIEŃ GODZINY POSILKÓW WARZNE ABY BYLU CO 3 GODZ. POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY: 100G RYŻ CIEMNY 150G CYCKA LUB JAKIES RYBY GAINERA SOBIE ODPUSC PO TRENINGU: [...]

[...] -wyciskanie sztangi na płasko 12,10,8,6 -wyciskanie sztangielkami głową w dół 12,12,10,10 -rozpiętki głową w dół 12,12,10,10 -przenoszenie, z za głowy 12,12,10,10 Triceps -prostowanie drążka wyciągu 12,10,8 -uginanie na maszynie 12,10,8 -francuskie wyciskanie 12,10,8 Klatke ćwicze 2 razy w tyg wąskim chwytem ponieważ mam lekką wadę tzn. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis275.html To jest ten produkt ? Mam nadzieje, że nie podałeś mi go dlatego, że nie schodzi on w sklepie, zaufam Ci. No ok to jeszcze na vitaminy coś potrzebuję i na stawy, aby fundamenty były porządne...coś za resztę pieniążków polecacie ? Vitalamax Whey Pro Gainer 4,5 kg + 300g GRATIS koszt [...]

a jak bym kupil np Vitalmax Whey Pro Gainer 1 zeby wzbogacic moja diete ? co ty na to ? bo czytalem o tym produkcie i widze ze wielu go chwali tylko chcial bym sie wpierw zapytac wlasnie kogos doswiadczonego tak jak ty >? bo ten produkt podobno dobrze uzupelnia kalorie Zmieniony przez - konrado999 w dniu 2011-04-24 12:34:13

Zakupiłem sobie WHEY PRO GAINER 1 2250g Od następnego tygodnia zaczne to jeść Powiedzcie mi czy to coś pomaga??

mam: -kreatyne "Olimp CREATINE MEGA CAPS 1250" 90 kaps. -Whey PRO GAINER 1 2,25 kg -Dibencozide Force 100 caps Co dokupić ciekawego??

Chciałes cos zebym o sobie powiedzial no wiec mam 16 lat 190cm wzrostu(to sporo) i 80kg wagi na klatke podnosze 72kg (niedużo ale ciagle rosnie) mam zamiar za 2 tygodnie zaczac brac whey pro Gainer jak jeszcze cos potrzeba to napisz co..

PVL Mutant Mass wychodzi za drogo. Zastanawiam się nad tymi produktami: 1. Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 - 2250 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html 2. Olimp - Gain Bolic 6000 - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html 3. Fitmax - Easy GainMass - 5000 g [...]

Vitalmax Whey Pro Gainer 2 czy to mi wystarczy???

Vitalmax Whey Pro Gainer 2 co o tym sądzisz????

Co powiedzie na to,żebym kupił WHEY PRO GAINER 1?? Pomaga na przyroście masy??

jesli juz bys sie zdecydowal bym ci polecil Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa.

yo co tu wiele opisywać? cykl z metki 56 tabsów starej dobre firmy Reactor - 100% oryginał. Co dziennie 2 tabsy sylimarolu.Oczywiśćie nie samą metką człowiek żyje Do tego dużo , bardzo dużo jedzonka ,ale oczywiśćie w miarę z rozwagą zbilansowanego,bardzo dużo białka min.3g/kg masy ciała. Do tego tzn. jako uzupełnienie diety odżywki-teraz każdy [...]

Witam. Mam zamiar się tam wybrać ale powiedz mi czy widziałeś tam odżywki na mase Waidera i jaka była ich cena. Mega Pro Gainer - jakiej to firmy. Dzięki za odpowiedz

miałem zamiar kupić Whey Pro GAINER 2

jeśli chodzi o gainera to śmiało mogę polecić Vitalmax Whey Pro Gainer 2. smak waniliowy b.dobry rozpuszczalność tak samo, lekka piana która szybko opada. co do białka to teraz zakupiłem to sfd jak dojdzie i wypróbuje to coś napisze. ostrovia jak dla mnie straszny syf. jak to piłem to odczuwałem smak jak bym wymieszał piasek z zeskrobanym tynkiem [...]

whey pro gainer...ale z umiarem skup sie na zdrowym odżywianie wszstko systematycznie i powolo jedz posiłek przed spaniem wysokobiałkowy i tłuszczowy....staraj sie jeść żeby sobie pojeść.

WHEY PRO GAINER 2 (Vitalmax) kupuj 10kg tego gainera łap, dieta jest??

Zazwyczaj ćwiczę wieczorami koło godziny 19:00 więc a obiad jem dość późno bo koło godziny 15:00 tak późno wracam ze szkoły a przed treningiem zjem sobie jeszcze zupę która była na obiad i trochę tej rybki czy tam kurczaka , a po treningu od razu jem kolację . Cyz bzo bz dla mnie odpowiednie cođ takiego ?? Trec - Mass XXL VITALMAX Whey Pro [...]